Kardiyo

Sürekli 20-40 dk Başlangıç

Program Hakkında

Kalp sağlığı ve dayanıklılık için kardiyo antrenmanları. Koşu, bisiklet ve yüzme kombinasyonu.

Antrenmanlar

1

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
2

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
3

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
4

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
5

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
6

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
7

KARDİO

Hafta 1 • 15 dk

300 kcal
8

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
9

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
10

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
11

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
12

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
13

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
14

KARDİO

Hafta 2 • 15 dk

300 kcal
15

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
16

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
17

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
18

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
19

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
20

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
21

KARDİO

Hafta 3 • 15 dk

300 kcal
22

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
23

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
24

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
25

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
26

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
27

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
28

KARDİO

Hafta 4 • 15 dk

300 kcal
29

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
30

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
31

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
32

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
33

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
34

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
35

KARDİO

Hafta 5 • 15 dk

300 kcal
36

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
37

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
38

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
39

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
40

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
41

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
42

KARDİO

Hafta 6 • 15 dk

300 kcal
43

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
44

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
45

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
46

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
47

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
48

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
49

KARDİO

Hafta 7 • 15 dk

300 kcal
50

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
51

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
52

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
53

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
54

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
55

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal
56

KARDİO

Hafta 8 • 15 dk

300 kcal

Programa Başla

₺500.00

Giriş Yap ve Satın Al

Hesabınız yok mu? Kayıt Olun

Süre
Sürekli
Seans Süresi
20-40 dk
Zorluk
Başlangıç
Antrenman Sayısı
57 antrenman